10 bästa ställena att uppleva natur i Stockholm

Stockholm har ett stort utbud av museer, restauranger och shopping. Men här finns också fantastiska naturupplevelser och till och med urskog. Du behöver inte ta dig långt utanför innerstadens gränser för att hitta naturreservat, vandringleder och nationalparker där du kan fly trängsel och stress, koppla av från stadens brus och njuta av naturens sus.

Uppdaterad: augusti 18, 2020

Är du lockad av friluftsaktiviteter finns det, beroende på säsong, mycket att göra i Sveriges huvudstad med omnejd – kanotpaddling, längdskidåkning och härliga badplatser är bara ett par exempel.

Här är våra 10 bästa tips på naturupplevelser i och runt Stockholm – en perfekt guide för dig som vill uppleva den vackra svenska naturen och känna lugnet.

01

Tyresta nationalpark

Tyresta Nationalpark

Sjö i Tyresta nationalpark – Foto © Abdou A. A./Flickr

I Tyresta nationalpark endast 2 mil utanför Stockholm hittar du något så sällsynt som riktig urskog. I fler hundra år har skogen fått växa och frodas utan att påverkas av människor. Här finns uråldriga tallar, sjöar och stenhällar som slipats lena av inlandsisen. Och en mångfald av djur som tjäder och raggbock.

Ett bra sätt att starta vildmarksäventyret är med ett besök i Tyresta by i Haninge. Här finns ett besökscentrum: Naturum Nationalparkernas hus där du kan köpa kartor. I byn finns även ett café, ett fågeltorn och äventyrsstigar för barn. Från Tyresta by går sedan flera olika vandringsleder anpassade efter olika önskemål och förutsättningar. Längs lederna finns mysiga eldrastplatser där du kan vila upp dig och grilla din medhavda mat.

Är du historiskt intresserad rekommenderar vi att du att ta dig in i Tyresta nationalpark via entrén i Nyfors i naturreservatets norra delar. Här kan du se ruiner av sedan länga övergivna industriverksamheter.

~|elegant-themes~|elegant-themes-icon~|

Svartbäckens by 361, Vendelsö

~|elegant-themes~|elegant-themes-icon~|

02

Flatens naturreservat

Flatens naturreservat

Flatens naturreservat – Foto © Holger Ellgaard/Wikimedia

Flaten är det största naturreservatet inom Stockholm stads gränser. Det sträcker sig från Skrubba i söder till Orhem i norr. I mitten ligger Stockholms renaste sjö: Flaten och det anrika Flatenbadet. Badplatsen grundades redan 1934 med ambitionen att göra friluftsliv mer åtkomligt för Stockholms alla stadsinvånare. Och det blev onekligen ett framgångsrikt projekt då det verkligen är enkelt att ta sig till badplatsen. Det går bussar till Orhem från Gullmarsplan och Skarpnäck.

Flatenbadet är en självklar sommarklassiker i Stockholm, men även när det inte är badväder finns det saker att göra i Flatenreservatet. Runt sjön går flera promenadstigar och naturstigar. Här går du genom gammelskog, förbi hällmarker och örtrika lundar och ängar. Det finns även grottor och raviner. Höjdskillnaderna är stora vilket gör området populärt bland klättrare. Är klättring inte riktigt din grej finns flera utsiktsplatser med vackra vyer över sjön.

Under sommarsäsongen finns kiosker och caféer vid Flatenbadet, i Orhem och vid Ekens koloniområde.

~|elegant-themes~|elegant-themes-icon~|

Orhemsvägen 400, Sköndal

~|elegant-themes~|elegant-themes-icon~|

03

Nackareservatet & Hellasgården

Hellasgården friluftsområde i Stockholm

Hellasgården är ett populärt friluftsområde – Foto © Esquilo/Wikimedia

Badplatser, friluftsaktiviteter, hundraåriga ekar och sällsynta insekter. I Stockholms mest välbesökta friluftsområde, Nackareservatet, finns något för alla.

Det finns flera vägar in i reservatet. Från Hammarby Sjöstad går flera parkvägar och ut med Sicklasjön leds du in mot kulturmarkerna vid Lilla Sickla, en spännande gårdsmiljö med anor från 1500-talet. I anslutning till gården finns en gammal engelsk park och spår av anlagda dammar. Här har människor kopplat av och umgåtts i hundratals år.

I Sickla park består skogen av blandad lövskog och fina ek- och hasselmiljöer med flera hundra år gamla ekar där den mycket sällsynta och akut utrotningshotade bredbandade ekbarkbocken bor. Här finns också mindre sällsynta fåglar som skogsduva och stenkäck.

Nackareservatets hjärta är den populära friluftsgården Hellasgården. Här finns elljusspår för löpning, utomhusgym, bollplaner, tennisbanor, vandringsleder, en fotbollsgolfbana och uthyrning av kajak, kanadensare och SUP. Det finns även möjlighet att orientera, åka skidor på vintern eller bara ge sig ut i skogen för att plocka bär och svamp. Området är kuperat och därför utmärkt för mountainbike.

Hellasgården ligger intill Källtorpssjön med både klippbad och bryggor. På vintern kan du basta och vinterbada och är det en tillräckligt kall vinter plogas en skridskobana på sjön.

Från Hellasgården kan du dessutom vandra på en av Sveriges äldsta vandringsleder; det en mil långa spåret från Hellas till Solsidan vid norra Erstaviken, som varit populärt ända sedan 1920-talet.

~|elegant-themes~|elegant-themes-icon~|

Ältavägen 101, Nacka (Hellasgården)

~|elegant-themes~|elegant-themes-icon~|
Oscar of Sweden ad

04

Paradiset Hanveden

Paradiset Hanveden

Ett stenröse i Paradiset Hanveden – Foto © Holger Ellgaard/Wikimedia

Stenåldersboplatser, tjäder och urskog är bara ett axplock av allt du kan uppleva i naturreservatet Paradiset som ligger i Huddinge. Paradiset är verkligen ett paradis för alla som gillar att röra på sig. Flera vandringsleder utgår från det gamla torpet Paradiset. Längs lederna finns vindskydd och rastplatser.

Skogen består främst av hällmarkstallskog men det finns också gran, lövskog och myrmarker. Den har stått orörd i över 100 år och klassas därmed som urskog. Här i urskogen trivs tjädern utmärkt. Exakt var de kan tänkas hålla till är lite hemligt eftersom den störs av allt för mycket människor. Men har du tur kanske du får syn på en.

Paradiset har varit ett populärt område bland människor i tusentals år. Det vet vi eftersom det finns hundratals stenåldersboplatser. Lämningarna är mellan 7 000 till 10 000 år gamla och utmärkta med skyltar där du kan lära dig mer om säljägaren och alla de andra som levde här på stenåldern.

~|elegant-themes~|elegant-themes-icon~|

Vandrarstigen 3, Huddinge

~|elegant-themes~|elegant-themes-icon~|

05

Järvafältets naturreservat

Järvafältets naturreservat

Järvafältets naturreservat – Foto © Kjellesarts/Wikimedia

Järvafältets naturreservat är uppdelat i det Västra och det Östra och ligger i norra Stockholm. Reservatet innehåller både ängsmarker och skogsområden, samt den ringlande Igelbäcken. Här finns också flera stora sjöar, historiska gårdar och fornminnen. Området passar perfekt för vandring och cykling. För den fågelintresserade finns Säbysjön där änder, vadare, skrattmåsar och runt 170 andra fågelarter kan observeras.

Stora delar av Järvafältet består av gammalt odlingslandskap som hålls öppet delvis genom traditionella metoder. Här finns även två visningsgårdar; Bögs gård och Väsby gård. (Namnet Bög kommer från ordet ”böj” och tros komma från att vägen gör en skarp böj precis vid gården.) Bögs gård har anor ända bak till yngre järnåldern och ligger bredvid ett gravfält från denna tid. Idag bedrivs traditionellt jordbruk på gården där speciella raser som fjällko, roslagsfår och Highland Cattle bor. Här finns också café.

På Väsby gård i närheten bedrivs en naturskola med syftet att sprida kunskap om natur och hållbar utveckling.

I reservatet finns utmärkta promenadstigar och motionsspår med anlagda grill- och rastplatser. Vintertid finns markerade skidspår och vid Översjön kan man bada.

~|elegant-themes~|elegant-themes-icon~|

Järvafältet

~|elegant-themes~|elegant-themes-icon~|

06

Kungliga nationalstadsparken

Kungliga Djurgården i Stockholm

Kungliga Djurgårdens kanal – Foto © Werner Nystrand/Folio/imagebank.sweden.se

Du behöver faktiskt inte ens lämna innerstaden för att uppleva natur i Stockholm. Kungliga nationalstadsparken är Stockholms stora gröna oas. Parken sträcker sig från Ulriksdal och Sörentorp i norr till Djurgården och Fjäderholmarna i söder. I nationalstadsparken finns flera slott, ett stort antal museer, massor av skog och flera badplatser att upptäcka. Parken har också ett rikt växt- och djurliv. Här finns dessutom norra Europas största samlade ekbestånd.

Norra Djurgården

Grunden i Nationalstadsparken är Djurgårdsmarken som tillhört kungen sedan medeltiden. Här finns Karl den XI:s fiskartorp och de tjusiga slotten i Haga och Ulriksdal med tillhörande parker. Sedan 1700-talet är marken även tillgänglig för oss vanliga icke-kungliga. Väl värt ett besök oavsett tid på året.

Stora Skuggan

På Norra Djurgården ligger också friluftsområdet Stora Skuggan. Hit kommer du med genom att ta tunnelbanan till station Universitetet och sedan gå ungefär tio minuter. Även buss 40 går hit och det finns parkeringsplatser om du skulle komma med bil.

I Ekoparken finns ett mysigt café; Skafferiet, som har öppet året runt och erbjuder en massa olika saker att äta och dricka. Men höjdpunkten, särskilt för barnfamiljer, är ändå Stora Skuggans 4H-gård. En charmig bondgård mitt i parken där barnen kan träffa hästar, får, getter, höns, kor och kaniner. Gården är öppen för besökare på helgerna och då arrangeras även ponnyridning. Som att vara mitt ute på landet – fast bara tio minuter från stan.

Kungliga Djurgården

Inget Stockholmsbesök är komplett utan en tur till ön Djurgården. Här kan du promenera längs vattnet, besöka Skansen, Vasamuseet eller något av de många andra museerna som ligger samlade här. Att Djurgården kallas för Stockholms gröna vardagsrum är lätt att förstå. Här finns flera vackra promenadstigar bland lövträden och många andra saker att göra för barn och vuxna. Ett måste för alla är såklart Kronprinsessan Viktorias och Prins Daniels kärleksstig som invigdes 2012.

Ett annat måste är att besöka vackra Rosendals trädgård med obligatorisk fikapaus på trädgårdscafét. Rosendals Trädgård är en stiftelse som arbetar för att både bedriva och sprida kunskap om biodynamisk odling. Här ingår allt i ett kretslopp. Det du får på tallriken har odlats i trädgårdarna och resterna tas om hand. Och oavsett om du har gröna fingrar eller inte kommer trädgården definitivt att väcka inspiration till egna odlingsprojekt.

~|elegant-themes~|elegant-themes-icon~|

Kungliga nationalstadsparken

~|elegant-themes~|elegant-themes-icon~|

07

Cykla genom nationalstadsparken

Cykla på Djurgården, Stockholm

Cykla är det perfekta sättet att njuta av nationalstadsparken – Foto © Henrik Trygg/imagebank.sweden.se

Visst är det härligt att promenera men vill du se mer av Stockholms grönområden på en dag rekommenderas cykel. Genom den Kungliga nationalstadsparken går nämligen ett 3,6 mil långt cykelstråk. Det sträcker sig från Ulriksdal i norr till Blockhusudden på Södra Djurgården. Genom att cykla kan du på en dag upptäcka många av parkens olika delar.

En härlig och lättcyklad runda är Brunnsviksrundan där du cyklar i Nationalstadsparkens själva hjärta, genom Norra Djurgårdens forna jaktmarker med både öppna landskap, sjöar, lummiga ekbackar och skogar.

Är slottsparker mer din grej så finns de fantastiska parkmiljöerna vid Haga, Ulriksdal, Rosendal och Waldermarsudde längs de olika cykelrundorna.

Cyklar finns att hyra på flera platser. Bland annat vid Sjöcaféet vid Djurgårdsbron. Det finns även andra privata cykeluthyrare spridda över stan.

~|elegant-themes~|elegant-themes-icon~|

Kungliga nationalstadsparken

~|elegant-themes~|elegant-themes-icon~|

08

Sörmlandsleden

Sörmlandsleden vandringsled

Sörmlandsleden – Foto © Sören T Eriksson/Wikimedia

Sugen på en avkopplande söndagspromenad eller ett flerdagars skogsäventyr? Den 100 mil långa vandringsleden Sörmlandsleden går genom historiska kulturbygder, öppna ängar och djupa trollskogar, och är uppdelad i cirka 100 etapper med olika svårighetsgrad. Allt från en lättsam promenad på ett par timmar till flera dagars tuffare vandring med övernattning på någon av de många rastplatser med skärmskydd som finns utmed leden.

Sörmlandsleden är en av Sveriges äldsta vandringsleder och tillhör fortfarande en av de längsta. Och praktiskt nog kan du ta tunnelbanan till startpunkten i Björkhagen.

Förutom natursköna platser passerar leden även städer som Södertälje, Katrineholm och Nyköping samt slotten Nynäs och Tullgarn.

~|elegant-themes~|elegant-themes-icon~|

Sörmlandsleden

~|elegant-themes~|elegant-themes-icon~|

09

Roslagsleden

Roslagsleden

Roslagsleden vid Wira bruk – Foto © LittleGun/Wikimedia

Gillar du både natur och kulturarv? Då ska du vandra Roslagsleden i vikingarnas fotspår. Den 19 mil långa vandringsleden norr om Stockholm är uppdelad i flera kortare delar. Starten är vid Danderyds kyrka, dit du kan ta dig med buss, och går sedan förbi Norrtälje och upp mot Väddö kanal för att slutligen nå fram till Grisslehamn i Roslagen.

Längs vägen följer du naturstigar och grusvägar genom kulturlandskap och olika sorters skog. Lugna sträckor i naturen blandas med etapper genom mindre brukssamhällen och byar. Här finns friluftsgårdar, pensionat, kaféer och campingplatser. Du passerar också många badsjöar längs vägen och i slutet av leden är du precis vid havet.

Den första etappen är ett måste för fågelälskare. Den går genom Angarnsjöängens naturreservat där det finns en fågelsjö med cirka 25 olika häckande arter, och ett fågelskådartorn såklart.

Längs hela leden finns historiska inslag, som den över tre meter långa hällristningen i Örsta och Wira Bruk, en bevarad gammal smedja i röda stugor. Varje år spelas här dessutom Wiraspelen, en utomhusteater om 1700-talets Wira Bruk och dess bybor.

~|elegant-themes~|elegant-themes-icon~|

Roslagsleden

~|elegant-themes~|elegant-themes-icon~|

10

Stockholms skärgård

Stockholms skärgård

Du kommer aldrig få slut på vackra platser att upptäcka i Stockholms skärgård – Foto © Henrik Trygg/imagebank.sweden.se

Med sina 30 000 öar är skärgården egentligen värd en helt egen topplisteguide (och du hittar vår skärgårdsguide här). Samtidigt går det inte att prata om Stockholms naturupplevelser utan att nämna den fantastiska skärgården full av fina smultronställen att upptäcka. Så här kommer tre tips på öar med olika avstånd från stan.

Fjäderholmarna

Om du vill uppleva skärgårdskänslan fast utan att åka så långt är Fjäderholmarna bara en halvtimmes båtresa bort. Här finns härliga klippbad och även en av Sveriges bästa krogar. Se dock till att inte missa båten hem, för här finns inga övernattningsmöjligheter.

Utö

Ungefär tre timmars båtresa från Stockholm ligger Utö. Ön har varit en populär badort under flera hundra år och svenska kändisar som Greta Garbo, August Strindberg och Evert Taube har besökt ön.

Här finns hotell, vandrarhem, stugor och camping. Mitt på ön finns en gammal gruvby som vittnar om Utös historia som plats för järnmalmsproduktion snarare än semester. Runt byn finns vandringsstigar som leder till sandstränder, fina klippor och andra sevärdheter. Det är även populärt att cykla på ön.

Huvudskär

Nu pratar vi den riktiga skärgården. Långt ut i havsbandet. Huvudskär är ett unikt naturreservat som rymmer tvåhundra kobbar och skär och en av få platser i yttersta skärgården som går att nå utan egen båt. Den mest besökta ön är Ålandsskär med sina röda fiskebodar utplacerade bland klipporna. Här kan du få se sälar ligga och sola på klipporna eller om du har tur, se en havsörn cirkulera över ön.

Stockholms skärgård är såklart en självklar sommarfavorit. Det är lätt att ta sig hit med någon av skärgårdsbåtarna som avgår från Stockholm. Under lågsäsong gäller SL-kortet på Waxholmsbåtarna vilket även gör resten av året till ett utmärkt tillfälle att upptäcka nya öar att återkomma till.

~|elegant-themes~|elegant-themes-icon~|

Stockholm archipelago

~|elegant-themes~|elegant-themes-icon~|

Vi önskar dig en härlig dag med många fina naturupplevelser i Stockholm!

Utvald bild: Maskot/Folio/imagebank.sweden.se

Hitta naturområdena på kartan

Title Address Description
Tyresta nationalpark
Tyresta nationalpark, Svartbäckens by 361, 136 59 Vendelsö, Sverige
Flatens naturreservat
Flatens naturreservat, Orhemsvägen 400, 128 65 Sköndal, Sverige
Nackareservatet
Nackareservatet, 128 48 Nacka, Sverige
Hellasgården
Ältavägen 101, 131 33 Nacka, Sverige
Paradiset Hanveden
Paradisets naturreservat, Vandrarstigen 3, 141 91 Huddinge, Sverige
Västra Järvafältets naturreservat
Västra Järvafältets naturreservat, 177 38 Jakobsberg, Sverige
Östra Järvafältets naturreservat
Östra Järvafältets naturreservat, 192 73 Sollentuna, Sverige
Kungliga nationalstadsparken
Kungliga Djurgården, 115 21 Stockholm, Sverige
Norra Djurgården
Norra Djurgården, Östermalm, Stockholm, Sverige
Stora Skuggan
Stora Skuggan, Unnamed Road, 115 42 Stockholm, Sverige
Kungliga Djurgården
Djurgården, Östermalm, Stockholm, Sverige
Sörmlandsleden
sörmlandsleden, 136 59 Vendelsö, Sverige
Roslagsleden
Roslagsleden, Norrtälje, Sverige
Fjäderholmarna
Stora Fjäderholmen, 111 15 Stockholm, Sverige
Utö
Utö, 130 56, Sverige
Huvudskär
Huvudskär, 130 55 Utö, Sverige

Gillar du artikeln? Dela gärna!

Innehåll

Hitta naturområdena på kartan

Title Address Description
Tyresta nationalpark
Tyresta nationalpark, Svartbäckens by 361, 136 59 Vendelsö, Sverige
Flatens naturreservat
Flatens naturreservat, Orhemsvägen 400, 128 65 Sköndal, Sverige
Nackareservatet
Nackareservatet, 128 48 Nacka, Sverige
Hellasgården
Ältavägen 101, 131 33 Nacka, Sverige
Paradiset Hanveden
Paradisets naturreservat, Vandrarstigen 3, 141 91 Huddinge, Sverige
Västra Järvafältets naturreservat
Västra Järvafältets naturreservat, 177 38 Jakobsberg, Sverige
Östra Järvafältets naturreservat
Östra Järvafältets naturreservat, 192 73 Sollentuna, Sverige
Kungliga nationalstadsparken
Kungliga Djurgården, 115 21 Stockholm, Sverige
Norra Djurgården
Norra Djurgården, Östermalm, Stockholm, Sverige
Stora Skuggan
Stora Skuggan, Unnamed Road, 115 42 Stockholm, Sverige
Kungliga Djurgården
Djurgården, Östermalm, Stockholm, Sverige
Sörmlandsleden
sörmlandsleden, 136 59 Vendelsö, Sverige
Roslagsleden
Roslagsleden, Norrtälje, Sverige
Fjäderholmarna
Stora Fjäderholmen, 111 15 Stockholm, Sverige
Utö
Utö, 130 56, Sverige
Huvudskär
Huvudskär, 130 55 Utö, Sverige

Previous post