INTENSE

Träningen är högintensiv och består av en blandning av styrka och konditionsträning. Ett träningspass tar 40 minuter och är mycket effektivt. På Intense bemöter man varje människa som en enskild individ.​ Det innebär exempelvis att alla övningar går att anpassa till personlig nivå och dagsform. När du bokar ett pass kan du även i förväg lämna instruktioner åt din tränare om hur du vill bli bemött under träningen. Till exempel kan du välja att bli extra pushad och peppad, eller att du vill bli lämnad i fred beroende på vad du behöver just den dagen.

Något väldigt speciellt med träningsstudion är att den är upplyst med artificiellt dagsljus. Det konstgjorda dagsljuset ger dig hälften av ett dagsbehov under bara ett träningspass. Det är även vetenskapligt bevisat att ljuset hjälper den psykiska hälsan. Att vistas i dagsljus gör också människor piggare och mer fokuserade, vilket är perfekt om man ska prestera på ett träningspass. INTENSE är ensamma i hela Sverige att använda sig av den artificiella ljustekniken.

Att träna i träningsstudion ska vara en personlig upplevelse. En av de allra vanligast förekommande komplimangerna som kunder ger till personalen är att de verkligen känner sig sedda. Personalen lär sig alla medlemmars namn och prioriterar alltid ett personligt bemötande. De är dessutom väldigt hjälpsamma och duktiga på att lära ut de olika träningsteknikerna. Detta gör att INTENSE passar för såväl nybörjare som superatleter.

Träningsstudion är snyggt inredd i stilren design och med ett öga för detaljer, vilket förhöjer premiumkänslan som genomsyrar Intense. Det finns en reception, en loungedel och själva träningsytan som är utrustad med allt från vikter och skivstänger till pilatesbollar och löpband. Även omklädningsrummen är inredda i samma stilrena design och utrustade med duschar och skåp med kodlås.

Välkommen till INTENSE!