Boka en skön massage i Stockholm

- Din guide till stans bästa massagebehandlingar för avkoppling och återhämtning
  1. Se & göra
  2. Hälsa & skönhet
  3. Boka en skön massage i Stockholm
Har du ont i nacken efter långa dagar framför datorn? Eller behöver du bara koppla av och ge kroppen en stunds återhämtning? Du som vill boka massage i Stockholm har många bra ställen att välja på. Stan är full av skickliga massörer och massageterapeuter som erbjuder allt från klassisk svensk massage till djupgående behandlingar av spända muskler. Och oavsett om du är ute efter en specialistmottagning eller en lugn spaupplevelse där du kan slappna av i flera timmar finns det något för dig. Här är guiden till Stockholms massageställen.
Uppdaterad: januari 27, 2026

Massage är en gammal behandlingsform som praktiserats i tusentals år runt om i världen. Idag finns det otaliga varianter, från svensk klassisk massage och djupvävnadsmassage till ayurvedisk massage, thaimassage, hot stone och shiatsu. Varje form har sina egna tekniker och traditioner.

Gemensamt för de flesta massageformer är att de hjälper kroppen att slappna av, lindrar muskelspänningar och förbättrar blodcirkulationen. Regelbunden massage kan också minska stress och ge bättre sömn.

Hitta rätt massage i Stockholm


Stockholm är fullt av massageställen. Från specialistkliniker och lugna behandlingsrum till större spaanläggningar för en härlig helhetsupplevelse. Utbudet är stort och det finns behandlingar för alla behov, oavsett om du vill ha en avslappnande massage efter en stressig vecka eller behöver ta hand om musklerna efter en hård löprunda eller tung träning på gym.

Men med så många alternativ kan det vara svårt att veta var du ska boka tid. Så för att hjälpa dig att hitta rätt har vi satt ihop en guide till massage i Stockholm. Här hittar du allt från snabba 30-minutersbehandlingar till långa spaupplevelser, från thaimassage och ayurveda till klassisk svensk massage. Perfekt när du vill unna dig själv en skön stund eller ge bort ett presentkort till någon du tycker om.

3

Stockholm Massage

På Stockholm Massage på Kungsholmen får du professionell massage i en lugn och avkopplande miljö. Här erbjuds ett brett utbud av behandlingar, från djupvävnadsmassage och sportmassage till relaxmassage och aromaterapimassage. Du kan också boka tid för bland annat fotmassage, ryggmassage eller friskvårdsmassage.

Bakom behandlingarna står omtyckta massageterapeuter med lång erfarenhet och fingertoppskänsla. De lyssnar på vad din kropp behöver och ser till att du får den behandling som passar just dig – oavsett om det handlar om spända axlar, muskelknutar som behöver lösas upp eller bara en skön behandling i en hektisk vardag.

Stockholm Massage erbjuder också hembesök för dig som har svårt att ta dig ut eller har ont om tid. Utöver massage kan du även boka tid för vaxning. Kliniken ligger lättillgängligt och är lätt att ta sig till oavsett var i stan du bor eller jobbar.

Igeldammsgatan 20, Kungsholmen

No.1 Deluxe Massage

No.1 Deluxe Massage nära Karlaplan på Östermalm och erbjuder flera olika massageformer i en lugn och välkomnande miljö. Här kan du bland annat få djupvävnadsmassage, oljemassage, hot stone-massage, fotmassage och massage av rygg, axlar, nacke och huvud. Massören Noy har utbildning från välrenommerade traditionella massageskolor i Thailand och arbetar med tekniker som går på djupet och löser upp muskelspänningar.

Oavsett om du behöver bli av med muskelknutar efter träning eller bara vill ha en stunds avkoppling får du en behandling som anpassas efter vad din kropp behöver just då. Lokalen är fräsch och välskött med sköna massagebänkar, och personalen tar sig tid att lyssna på dig innan behandlingen börjar. Så att No.1 Deluxe Massage är populär bland dem som vill få massage i Stockholm med många återkommande kunder är inte så konstigt.

Värtavägen 14, Östermalm
Massage Stockholm
Det finns många bra massageställen i Stockholm – Foto: Unsplash

PJK Massage & Friskvård

PJK Massage & Friskvård på Södermalm är specialiserat på svensk friskvårdsmassage och drivs av massören Poul Kéri. Här får du en behandling med både känsla, lyhördhet och glädje där målsättningen att du ska känna dig mjuk, avslappnad och harmonisk efteråt. Poul arbetar utifrån principen att ingen ska behöva gå runt och ha ont eller vara stel i kroppen.

Du kan välja mellan olika längder på behandlingarna, från en snabb 25-minutersmassage av rygg, axlar och nacke till en djupgående 75-minutersbehandling av hela kroppen med extra fokus på dina problemområden. Det finns även möjlighet att boka hembesök om du har svårt att ta dig ut eller bara vill ha lyxen av att få massage hemma. PJK gör även företagsbesök för arbetsgivare som vill minska sjukskrivningar och hjälpa sina anställda att må bättre. Och har du friskvårdsbidrag kan du självklart använda det här.

Fatbursgatan 8, Södermalm

Pure Massage Studio

Stress, spända muskler och en kropp som ständigt kör på övertid. Låter det bekant? Du tar dig tid till arbete, träning, familj och vänner, men glömmer ofta bort att ta hand om dig själv. På Pure Massage Studio kan du få en massage i Stockholm som hjälper dig att bromsa och ge kroppen den återhämtning den behöver.

Här arbetar Germaine Thomas, diplomerad massageterapeut och certifierad spaterapeut. Hon anpassar varje behandling efter dina behov och din situation, oavsett om du behöver slappna av efter en hektisk dag eller vill behandla ömma muskler efter träning. Du kan välja mellan Pure Relax, en lyxig spamassage som lindrar muskelspänningar och stress, Pure Therapy, en klassisk massage som hjälper till med huvudvärk och förbättrar rörligheten, eller Therapeutic Zones, en djupvävnadsmassage för överansträngda och skadade muskler.

Germaine ser massage som mer än bara behandling av värk och smärta. Det handlar lika mycket om att släppa stress, ångest och dålig energi, och låta lugna tankar och välgörande energi få ta plats.

Östermalmsgatan 98, Östermalm
Massagebehandling Stockholm
Låta skickliga massageterapeuter ta hand om din kropp – Foto: Unsplash

Hermelin Massage

Över 1000 nöjda kunder och ett snittbetyg på 5.0 talar sitt tydliga språk. Sofia Hermelin – diplomerad medicinsk massageterapeut på Hermelin Massage – vet verkligen vad hon gör. Här får du en behandling som är helt anpassad efter dig och dina behov.

Sofia arbetar framför allt med behandlande massage där hon använder triggerpunktsbehandling, stretching och olika massagetekniker för att hjälpa dig bli av med spänningar, stelhet och smärta. Du kan välja mellan 30, 60, 90 eller 120 minuters behandling. Hon erbjuder även gravidmassage för dig som behöver lindring under graviditeten, och massagekurser för par där ni lär er grunderna för att ge varandra massage hemma.

Hos Sofia får du ett professionellt bemötande med respekt och empati. Och eftersom Hermelin Massage både är medlem och patient- och ansvarsförsäkrad genom Yrkesmassörernas förbund kan du alltid känna dig helt trygg.

Hantverkargatan 5S, Kungsholmen

CCC Studio Kroppsterapi

På Östermalm ligger CCC Studio Kroppsterapi, en trivsam massagesalong och skönhetssalong med fokus på avkoppling och återhämtning. Här kan du som söker en professionell massage i Stockholm njuta av en skön stund i en stilfull miljö där behandlingen alltid skräddarsys efter just dina behov. De utbildade massageterapeuterna är måna om att kommunicera med dig under behandlingen för att säkerställa att du får rätt typ av massage.

Du kan välja mellan klassisk avslappnande massage som lugnar spända muskler och minskar stress, idrottsmassage med kraftfulla grepp och triggerpunktsbehandling för snabbare återhämtning, eller gravidmassage som är speciellt utformad för gravida från vecka 13 och framåt. Idrottsmassagen passar dig som tränar mycket eller utför repetitiva rörelser, medan den klassiska massagen är perfekt vid spänningar från kontorsarbete, huvudvärk eller trötthet. Gravidmassagen hjälper till att lindra smärta och svullnad under graviditeten.

Rådmansgatan 1B, Östermalm
Massör i Stockholm
Skäm bort dig själv med en behandling hos en massör i Stockholm – Foto: Unsplash

Nordic Kiropraktik, Naprapati & Massage

Hos Nordic Kiropraktik, Naprapati & Massage vid Odenplan i Vasastan får du hjälp med allt från avslappnande massage till kiropraktik och naprapati, alltid med fokus på att du ska bli av med din smärta och må bättre. Kliniken har öppet varje dag, året runt, för att du alltid ska kunna få en behandling när du behöver. Självklart med trygghetsgaranti

Kliniken erbjuder flera olika massageformer. Klassisk massage med knådningar och glidningar främjar avslappning och förbättrar blodcirkulationen. Bindvävsmassage når djupare muskellager och är effektiv vid kroniska smärtor och triggerpunkter. Idrottsmassage passar dig som tränar och vill förebygga skador eller påskynda återhämtningen. Och gravidmassage lindrar obehag under graviditeten, och huvudmassage behandlar hårbotten, ansiktet och nacken med lugnande effekt.

Massage är också ett bra komplement om du genomgår behandling hos en kiropraktor eller naprapat. Terapeuterna på kliniken kan hjälpa dig att hitta den typ av massage som passar dig bäst.

Västmannagatan 66, Vasastan

Centralbadet

Centralbadet massage
På vackra Centralbadet kan du få en härlig massage mitt i stan

Mitt i Stockholm city ligger anrika Centralbadet – ett klassiskt kurbad som bjudit stockholmare och besökare på vila och rekreation sedan 1904. Det ståtliga jugendpalatset är en lugn oas där du kan kliva rakt in från shoppingrundan och landa i ett annat tempo. Här är det lätt att glömma både tid och rum bland de pampiga lokalerna, den lummiga innergården och den klassiska bassängen omgiven av vacker jugendarkitektur.

Centralbadet har ett brett utbud av massagebehandlingar, från klassisk massage och hot stone till japansk shiatsu, thaimassage och ayurvedisk deep tissue. Du kan även välja bambumassage, sportmassage, lymfmassage, kinesisk meridianmassage eller gravidmassage beroende på vad du behöver. När du är klar hos massören kan du fortsätta upplevelsen i anläggningens spa där du bland annat kan basta i någon av de fem bastuna, flyta bort i varm källpool eller bara landa i ett vilrum och vara i fred.

Om hungern smyger sig på kan du slå dig ner i den ekologiska restaurangen och njuta av en hälsosam måltid. Centralbadet är ett klassiskt kurbad som möter modern self care.

Drottninggatan 88, Norrmalm/City
Saknar du ett massageställe i guiden? Klicka här!

Unna dig en härlig massage i Stockholm


Där har du vår guide för dig som vill ha massage i Stockholm. Hoppas du hittar ett ställe som passar just dina behov – oavsett om du vill slappna av efter en stressig vecka, har spända muskler som behöver tas om hand eller bara vill unna dig en skön kur och en stunds återhämtning. Boka tid och ge kroppen den behandling den förtjänar.

Gillar du guiden? Dela den gärna!

Du kanske också gillar de här guiderna
Få hjälp av en naprapat i Stockholm

Få hjälp av en naprapat i Stockholm

Har långa dagar framför datorn på jobbet gett dig ont i nacken? Kanske har du värk i axlar och rygg som bara inte vill släppa? Eller har du tränat för hårt på sistone? Då kan du få hjälp av en naprapat i Stockholm. Här finns det gott om kliniker för naprapati som kan...

Din guide till botox i Stockholm

Din guide till botox i Stockholm

I en stressig vardag där det mesta går i högt tempo är det skönt att unna dig något för bara dig själv. Och vill du göra en behandling med botox i Stockholm finns det gott om bra kliniker som erbjuder behandlingar med fokus på trygghet, erfarenhet och ett naturligt...

Din guide till Stockholms bästa danskurser

Din guide till Stockholms bästa danskurser

Vill du lära dig dansa? Då är du i rätt stad. Du som letar efter en danskurs i Stockholm har mängder bra dansskolor att välja mellan. Oavsett om du drömmer om att glida fram i en vals, få upp pulsen till streetdance eller hitta flowet i hiphop finns det något för både...