{"id":246,"date":"2014-10-08T15:46:02","date_gmt":"2014-10-08T13:46:02","guid":{"rendered":"http:\/\/viewstockholm.com\/?p=246&lang=sv"},"modified":"2020-10-14T23:29:52","modified_gmt":"2020-10-14T21:29:52","slug":"utegym-stockholm","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/viewstockholm.com\/sv\/utegym-stockholm\/","title":{"rendered":"Tr\u00e4na p\u00e5 Stockholms 10 b\u00e4sta utegym"},"content":{"rendered":"

Sverige \u00e4r k\u00e4nt f\u00f6r att vara ett h\u00e4lsosamt land, och Stockholm \u00e4r inget undantag. Du kan hitta ett gym i n\u00e4rheten i stort sett var du \u00e4n befinner dig, men de flesta av dem kr\u00e4ver medlemskap eller debiterar dig en dyr avgift f\u00f6r ett eng\u00e5ngspass. Men var inte orolig, du kan tr\u00e4na utan att betala ett \u00f6re. Stockholm erbjuder n\u00e4mligen tr\u00e4ningsanl\u00e4ggningar utomhus p\u00e5 en m\u00e4ngd olika platser runtom i staden – helt gratis.<\/strong><\/p>\n

P\u00e5 38 olika platser i Stockholm kan du lyfta stockar, g\u00f6ra situps med eller utan motst\u00e5nd, armh\u00e4vningar, kn\u00e4b\u00f6j och m\u00e5nga andra \u00f6vningar. Det \u00e4r bara din fantasi som s\u00e4tter gr\u00e4nserna.<\/p>\n

H\u00e4r under hittar du ett par av stadens utegym som samtliga kan n\u00e5s med tunnelbana eller byss. Samtliga utomhusgym och anvisningar f\u00f6r att ta dig dit hittar du h\u00e4r<\/a>.<\/p>\n

S\u00e4trabadets utegym<\/h2>\n

S\u00e4trabadet ligger vid M\u00e4laren i S\u00e4tra i sydv\u00e4stra Stockholm. N\u00e4ra gymmet finns ocks\u00e5 en l\u00f6parbana, en ramp som leder ner till vattnet och en brygga om du k\u00e4nner f\u00f6r att ta ett dopp efter tr\u00e4ningen.<\/p>\n

\u00c5rstaskogens utegym<\/h2>\n

Med utsikt \u00f6ver \u00c5rstaviken, \u00e4r det h\u00e4r gymmet med de trevligaste omgivningarna. Med vandringsleder och piren vid Liljeholmskajen i n\u00e4rheten kan du b\u00e5de tr\u00e4na, vandra och \u00e4ta lunch p\u00e5 samma dag. Detta gym \u00e4r helt tillverkat i tr\u00e4.<\/p>\n

Bj\u00f6rkhagens utegym<\/h2>\n

Stockholms f\u00f6rsta utomhusgym hittar du i det lummiga omr\u00e5det i Bj\u00f6rkhagen. Det ligger i s\u00f6dra delen av Stockholm, n\u00e4ra skidanl\u00e4ggningen Hammarbybacken, d\u00e4r du under sommaren har m\u00f6jlighet att vandra till toppen. H\u00e4r f\u00e5r du inte bara en bra tr\u00e4ning, utan ocks\u00e5 en fantastisk utsikt \u00f6ver hela staden. Om vandring uppf\u00f6r \u00e4r inte \u00e4r din grej ligger gymmet ocks\u00e5 n\u00e4ra l\u00f6parsp\u00e5ren i Nacka naturreservat. Utegymmet \u00e4r upplyst fram till kl 22.<\/p>\n

Kungsholmens strandstigs utegym<\/h2>\n

I centrala Stockholm, p\u00e5 Kungsholmen, finns ett litet utomhusgym d\u00e4r din egen kroppsvikt agerar tyngder n\u00e4r du tr\u00e4nar. Redskapen kan anv\u00e4ndas p\u00e5 m\u00e5nga olika s\u00e4tt och utifr\u00e5n dina egna f\u00f6ruts\u00e4ttningar. Marken \u00e4r t\u00e4ckt av barkflis f\u00f6r att vara s\u00e5 skonsam som m\u00f6jligt.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Sverige \u00e4r k\u00e4nt f\u00f6r att vara ett h\u00e4lsosamt land, och Stockholm \u00e4r inget undantag. Du kan hitta ett gym i […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":21153,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","_lmt_disableupdate":"no","_lmt_disable":"","footnotes":""},"categories":[1247,29],"tags":[],"class_list":["post-246","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-utomhus","category-se-gora"],"acf":[],"modified_by":"View Stockholm","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/viewstockholm.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/246","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/viewstockholm.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/viewstockholm.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/viewstockholm.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/viewstockholm.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=246"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/viewstockholm.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/246\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":44411,"href":"https:\/\/viewstockholm.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/246\/revisions\/44411"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/viewstockholm.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/media\/21153"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/viewstockholm.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=246"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/viewstockholm.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=246"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/viewstockholm.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=246"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}