Träna på ett utegym i Stockholm

Sverige är känt för att vara ett hälsosamt land, och Stockholm är inget undantag. Du kan hitta ett gym i närheten i stort sett var du än befinner dig, men de flesta av dem kräver medlemskap eller debiterar dig en dyr avgift för ett engångspass. Men var inte orolig, du kan träna utan att betala ett öre. Stockholm erbjuder nämligen träningsanläggningar utomhus på en mängd olika platser runtom i staden – helt gratis.

På 38 olika platser i Stockholm kan du lyfta stockar, göra situps med eller utan motstånd, armhävningar, knäböj och många andra övningar. Det är bara din fantasi som sätter gränserna.

Här under hittar du ett par av stadens utegym som samtliga kan nås med tunnelbana eller byss. Samtliga utomhusgym och anvisningar för att ta dig dit hittar du här.

Sätrabadets utegym

Sätrabadet ligger vid Mälaren i Sätra i sydvästra Stockholm. Nära gymmet finns också en löparbana, en ramp som leder ner till vattnet och en brygga om du känner för att ta ett dopp efter träningen.

Årstaskogens utegym

Med utsikt över Årstaviken, är det här gymmet med de trevligaste omgivningarna. Med vandringsleder och piren vid Liljeholmskajen i närheten kan du både träna, vandra och äta lunch på samma dag. Detta gym är helt tillverkat i trä.

Björkhagens utegym

Stockholms första utomhusgym hittar du i det lummiga området i Björkhagen. Det ligger i södra delen av Stockholm, nära skidanläggningen Hammarbybacken, där du under sommaren har möjlighet att vandra till toppen. Här får du inte bara en bra träning, utan också en fantastisk utsikt över hela staden. Om vandring uppför är inte är din grej ligger gymmet också nära löparspåren i Nacka naturreservat. Utegymmet är upplyst fram till kl 22.

Kungsholmens strandstigs utegym

I centrala Stockholm, på Kungsholmen, finns ett litet utomhusgym där din egen kroppsvikt agerar tyngder när du tränar. Redskapen kan användas på många olika sätt och utifrån dina egna förutsättningar. Marken är täckt av barkflis för att vara så skonsam som möjligt.

Previous post

Next post