Din guide till löpartävlingar i Stockholm 2020

Ultimate OCR

I Ultimate OCR kan du utmana dig själv i ett mäktig hinderbanelopp i Hackstaskogen i Åkersberga utanför Stockholm. Det är ett OCR-lopp (OCR = obstacle course racing) med mer än 40 hinder för vem som helst. Bland de över tusen deltagarna finns både motionärer som är med för att det är kul till elitlöpare som vill försöka kvalificera sig till OCRWC och OCREC. Och missa inte att fira att du klarat alla hinder på efterfesten After Race Dinner.

Danderydsloppet

Välkomna våren med löparskorna på i det anrika Danderydsloppet där du bjuds på en naturskön bana på antingen 5 eller 10 km.

Halva Milspåret

MilSpåret går runt Djurgårdsbrunnsviken och har en av Stockholms vackraste bansträckningar där du bland annat får se Rosendals trädgård, Skansen, Djurgårdsbron, Amerikanska ambassaden och flera andra sevärdheter under din löptur. Som namnet avslöjar är loppet en mil och erbjuder en lättlöpt bana som du springer två varv. Den som vill kan också springa i lag med en kompis och ni springer då 5 km var. Vill du testa din form och kondition inför ASICS Stockholm Marathon 1 juni är MilSpåret ett perfekt tillfälle.

Sthlm Trail Run

Få städer i världen kan likt Stockholm erbjuda hänförande natur och häftiga utmaningar så nära storstadspulsen. I STHLM Trail Run får du uppleva trail i stort sett mitt i stan med smala stigar, snårig skog, tuffa backar, vackra vattendrag och allt annat som du kan förvänta dig av riktig trailöpnning. Allt mitt i en tid när våren är i högform och naturen står i full blom. Kan det bli bättre än så?

Strömmingsloppet

Strömmingsloppet är en löpartävling i Vaxholm som ligger i Stockholms skärgård. I 5 eller 10 km får dy njuta av en varierad bana i vacker skärgårdsmiljö som inkluderar både den pittoreska stadskärnan, elljusspår och fina stigar längs vattnet. Loppet är en riktig folkfest och det anordnas samtidigt en lokal marknad och andra trevliga aktiviteter. Genom att delta gör du inte bara något bra för dig själv utan du bidrar också till välgörenhet eftersom en del av anmälningsavgiften går till Rädda barnen eller WaterAid.

Arenamilen

Skärholmsloppet

Skärholmsloppet kallar sig själv Sveriges bästa femkilometerslopp och nog lever tävlingen upp till det epitetet. Här bjuds du onekligen på en häftig och annorlunda bansträckning som går genom både Skärholmen centrum, höghus, skog och gröna naturstråk. Med andra ord får du uppleva stadsdelens mångfald på bästa sätt och loppet är en härlig utmaning oavsett om du är nybörjare, motionär eller elitlöpare. Dagen till ära anordnas också en förortsfest där löpningen blandas med underhållning i form av DJ:s längs banan och uppträdanden av några av Sveriges främsta artister efter loppet.

Solnaloppet

VårRuset

Vårruset är ett lopp för alla kvinnor – unga som äldre, otränade som vältränade – och du kan springa, jogga eller gå. Det arrangeras i 21 av Sveriges städer och självklart även i Stockholm. Loppet brukar beskrivas som 5 km ren glädje och den som upplevt det har nog svårt att argumentera emot det. I år finns möjligheten att springa ett 2,5 km lopp – alltså finns det inga ursäkter kvar längre! Gör en kul grej med kompisarna, passa på att kolla vilken form du är i eller se det som början på en ny löparkarriär. Du som samlar ihop minst 6 personer bjuds dessutom på en god vegetarisk picknick efteråt.

Ö till Ö

Ö till Ö är ett så kallat swimrun där du kombinerar löpning med simning. Loppet går på Utö, en ö i den södra delen av Stockholms skärgård och det var också här sporten swimrun föddes en gång i tiden. Detta brukar kallas starten på den svenska swimrun-säsongen och med tanke på den osannolikt vackra skärgårdsmiljön som tävlingen bjuder på kan man knappast tänka sig ett bättre startskott.

Stockholms Brantaste

Med sina 3,3 km må Stockholms Brantaste vara bland årets kortaste lopp distansmässigt, men det är definitivt ett av de tuffaste. I Sveriges största backlopp springer du uppför Hammarbybacken, en utmaning som innebär en total stigning på 255 höjdmeter fördelade över tre backar. Över tusen deltagare svettas och låter tillsammans mjölksyran spruta i de branta backarna, och det är ett lopp för alla oavsett ålder, kön eller löpvana. Och för publiken är loppet förmodligen årets bästa eftersom de förutom en fantastisk stämning bjuds på en magisk utsikt över Stockholm från målområdet på toppen.

ASICS Stockholm High Five

ASICS Stockholm Marathon

När du tänker på löpning och lopp i Stockholm så är det första som dyker upp förmodligen ASICS Stockholm Marathon. Stans klassiska 42 195 meter långa kraftprov och Nordens största maratonlopp.

2018, när Stockholm Marathon fyllde 40 år, fick tävlingen en ny bansträckning då den tidigare tvåvarvsbanan byttes ut mot en mer varierad bana som inte har lika många branta stigningar och nedförslut som tidigare. Den nya banan går också genom hela sju stadsdelar – Östermalm, Vasastan, Kungsholmen, Norrmalm, Djurgården, Gamla Stan och Södermalm. Med andra ord får du en prima sightseeing i en av världens vackraste huvudstäder under loppet.

Bered dig på en riktig folkfest med tusentals löpare från hela världen och ett massivt publikstöd som bär dig hela vägen mot målet på Stockholm stadion.

Hjärtebarnsloppet

Tolvanloppet

Många kallar Tolvanloppet i Bromma för Sveriges roligaste gatulopp. Startsignalen kommer från tutan i en veteranspårvagn och loppet går sedan bland doftande syrener i Brommas villakvarter. Under loppet, där du kan välja att springa 6 eller 12 km, får du även uppleva kämpiga backar som höjer pulsen rejält och vacker utsikt över Mälaren. Livemusik och ett härligt publikstöd bidrar också till en trevliga inramningen.

Paradisloppet

Namnet Paradisloppet lovar mycket, men med tanke på den fantastiska skärgårdsmiljön på Ingarö i Stockholms skärgård som du får uppleva under detta utmanande terränglopp så är paradis ingen dålig liknelse. Loppet, där du kan välja om du vill springa 5 eller 10 km, arrangeras i år för 46:e gången och det finns knappast ett bättre sätt för en löpare att fira Sveriges nationaldag 6 juni. Ta tillfället i akt att uppleva en av årets vackraste löpartävlingar du också.

Söder Runt

Söder Runt kallas av många för Stockholms snabbaste mil så om du är ute efter att slå personbästa så har du en utmärkt möjlighet på denna väldigt flacka och lättsprungna bana. Starten för detta kvällslopp i försommarljus går i Tantolunden vid vackra Årstaviken och du springer sedan längs med vattnet runt Södermalm till målet vid Hornstulls Strand. Och missa inte After Run efteråt där du förhoppningsvis kan skåla för ditt nya rekord på milen.

Blodomloppet

Stockholm är en av de 17 orter i Sverige som arrangerar Blodomloppet som ska uppmärksamma hur viktigt det är att ge blod. På vackra Djurgården kan du springa, jogga eller gå 5 eller 10 kilometer tillsammans med dina kompisar och arbetskamrater. Efter loppet kan ni belöna er själva med en god picknick.

STHLM 10

STHLM 10 är ett 10-kilometerslopp som går mitt i stan. Start och mål är i Rålambshovsparken på Kungsholmen och du springer Riddarfjärden runt där du bland annat får njuta av Stockholms vatten i kvällsolen, historiska byggnader i Gamla stan och magisk utsikt från Västerbron. Om du vill kan du även dela sträckan med en vän, så att ni springer 5 km var. Och efteråt ska du inte missa After Run med DJ:s, mingel och grillfest.

Österåkersmilen

Österåkersmilen har arrangerats sedan 1988 och har således över 30 år på nacken. Det är ett lopp för alla, både motionärer och elitlöpare i alla åldrar, och går längs vackra Åkers Kanal i Åkersberga där du springer två varv på den lättlöpta banan. Bered dig på en härlig löparfest som varje år brukar locka tusen deltagare och tusentals åskådare.

EcoTrail Stockholm

Det är inte många storstäder i världen som kan erbjuda så vacker natur så nära city som Stockholm. Och fokus för EcoTrail Stockholm är just miljön, naturen och kulturen. Loppet har fyra olika distanser, och syftar till att visa upp hur fantastisk och vacker naturen är, trots att du inte befinner dig särskilt långt ifrån stadskärnan. Miljöfokuset innebär också att det inte kommer att användas några engångsartiklar, så som muggar.

Starten går på Stora Skuggan på Djurgården och under loppet kommer du att kunna njuta av fantastiska utsikter och uppleva stan på ett sätt som få andra lopp kan erbjuda. Du kommer bland annat att få blicka ut över havet mot ön Fjäderholmarna, springa genom vackra Hagaparken och de kungliga skogarna på Djurgården, passera Ulriksdals slott, löpa längs den vackra sjön Brunnsviken och kunna spana in den klassiska hoppbacken vid Fiskartorpet och Stockholms högsta byggnad Kaknästornet. Målet är i Kungsträdgården, så du kommer att få en bra dos av storstadspuls och hejande människor också.

Jättelångt

Loppet Jättelångt är – precis som namnet säger – jättelångt. I detta terrängultramarathon springer du 68 km i idyllisk Roslagsnatur på en bitvis rejält utmanande bana. Tävlingen följer Roslagsleden mellan Grisslehamn och Norrtälje och banan bjuder på underbara omgivningar där du får uppleva både grusvägar, stigar, körvägar, hagar, skogar, stränder och hav. Om distansen känns jättelång att springa ensam kan du istället samla ihop ett gäng på fem personer och delta i stafettklassen där alla har olika långa sträckor (10 km, 15 km, 21 km, 9 km och 15 km).

Enhörna Halvmarathon

Toughest Stockholm

Addnature Amazing Trail

Vad sägs om att springa i sommarkvällen i ett av Stockholms vackraste naturområden? Låter det som något för dig? Då ska du delta i Addnature Amazing Trail, ett traillopp med tre olika distanser som löps på skogsstigarna mellan Hellasgården och Saltsjöbaden.

Color Obstacle Rush

Löpning, hinder och färg i en oslagbar kombination – det är vad du får när du deltar i Color Obstacle Rush. Loppet tar ordet löparfest till nya höjder och bjuder på 20 olika roliga hinder där tvättsvampsbollar rutschkanor, gigantiska uppblåsbara bollar, vattenballongkrig och spindelnätstunnel bara är några exempel. Dessutom finns det sex färgstationer där du får din egen unika färgpulverblandning, 20 musikstationer och en partyzon på banan. Med andra ord kommer du garanterat att ha roligt under loppets 5 km (ingen tidtagning) – det är inte för intet det kallas ”The most fun run on earth”.

RUNmarö

Run for Pride

Run for Pride är årets färgstarkaste löparfest och anordnas på Djurgården under Stockholm Pride. Det är Sveriges första och största HBTQ-lopp och oavsett om du väljer att springa 5 eller 10 km så går glädje före prestation. Kända artister på scen och flera färgsprakande överraskningar längs banan bidrar ytterligare till den festliga stämningen. Ett extra plus är att 100 kr per anmäld deltagare går till Regnbågsfonden, en stiftelse vars mål att skapa en värld där alla människor har samma grundläggande rättigheter oavsett sexuell läggning, könsidentitet och uttryck.

STHLM Urban Trail

I STHLM Urban Trail har man verkligen tagit fasta på det urbana. Loppet går mitt i Stockholm och du tar dig genom stadens gator, gränder och trappor. Dessutom springer du inte bara förbi, utan in i och igenom, flera kända och okända byggnader. Med andra ord får du en annorlunda och unik löpupplevelse på 10 km fylld av asfalt, betong och stadspuls. Och efter loppet kan du njuta av en god frukost på en av centrala Stockholms vackraste platser.

Midnattsloppet

Midnattsloppet, som i år arrangeras för 38:e gången, är Stockholms största löplopp och Nordens största 10-kilometerslopp. De 10 000 meterna på Södermalm samlar varje år runt 60 000 löpare och en stor publik som skapar en folkfest och atmosfär utöver det vanliga. Det som framför allt gör loppet unikt, förutom stämningen, är den sena starttiden, 21:20, i den sköna augustikvällen. Starten sker utanför Zinkensdamms IP och efter en härlig och utmanande bana går du i mål på Hornsgatan. Längs banan kommer du stöta på över 30 stycken kringarrangemang med olika teman, bl.a liveband, dj:s och ljusshower. Midnattsloppet är med andra ord inte bara ett lopp, det är en upplevelse.

Sigtuna Swimrun

Stafesten för UNICEF

Stafesten för UNICEF, som tidigare hette Bellmanstafetten, är loppet för dig som hellre springer tillsammans i lag än ensam. Alla medlemmar i laget springer 5 km var, och du får inte bara en kul kväll tillsammans med vänner eller kollegor, utan du är också med och bidrar i kampen för att skapa en bättre värld för alla barn eftersom en del av startavgiften skänks till UNICEF. Dessutom får varje lag en belöning när ni kommit i mål i form av en välfylld picknicklåda med mat och dryck. Och missa inte att fortsätta kvällen på After Run-området där ni kan ta något att dricka, mingla och njuta av musikunderhållning.

Stockholm Trail

Stockholm Trail genomförs i Nackareservatet, inte långt från centrala Stockholm, och är ett naturskönt offroad-lopp där du framför allt springer i skogen och slipper asfalt helt. Loppet bjuder på bra och tuff terränglöpning, och eftersom du kan välja på tre olika distanser passar det de flesta oavsett trailvana.

Tough Viking

I augusti är det dags för det andra (ett lopp anordnas också i maj) av årets Tough Viking i Stockholm – Skandinaviens största, första och mest utmanande hinderbanelopp (OCR). Rep, tunnlar, el, eld, is, klätternät, lera och taggtråd är bara några exempel på hinder du måste klara under din väg mot mål. Som arrangörerna själva säger: Who Dares Wins!

Glädjeruset

Sollentuna Summer Marathon

Första delen av Sollentuna Summer Winter Marathon går 9 februari och del 2 anordnas under sensommaren när väder och temperatur är betydligt trevligare. Du springer i i team av två i klasserna herr, dam, mixed och du och din lagkompis måste hålla ihop hela tiden under loppet. Start och mål är vid Edsvikens konsthall och sedan springer ni 21 km på naturstigar runt den vackra Edsviken. Efter sommartävlingen utses också totalvinnarna av hela tävlingen – de intakta lag som har den snabbaste sammanlagda tiden under de båda loppen.

Solsidan Runt

Huddingeloppet

Tjejmilen

Tjejmilen är ett av de där riktigt klassiska löploppen i Stockholm. Och det är även Sveriges största idrottsevenemang för kvinnor (varje år deltar över 20 000 personer). Det anordnas i år för 36:e gången och starten på det 10 kilometer långa loppet runt Djurgården går på Gärdet. Loppet passar alla – oavsett om du är elitlöpare som vill slå personligt rekord eller precis har påbörjat din löparkarriär och vill ta dig runt banan i lugn och ro. Givetvis är det också en trevlig after run efteråt.

Tjejmilen Trail

Stockholm Halvmarathon

Stockholm Halvmarathon är en klassisk och populär halvmara (21 098 meter för att vara exakt) där ca 15 000 löpare från 80 nationer deltar och hejas fram av en stor publik. Den utmanande banan är unik, eftersom den går mitt i stan, och du både startar och går i mål i området mellan Kungliga slottet, Riksdagshuset och Operan.

Big Shadow Backyard

Sigtuna Stadslopp

Sigtuna Stadslopp är en löpartävling i Sigtuna, Sveriges första stad, utanför Stockholm. Du kan välja att springa antingen 5 eller 10 km och loppet anordnas till förmån för Världens Barn och Kenyaprojektet dit hela anmälningsavgiften skänks.

Amazing Night Trail

Är du sugen på att delta i en av årets mörkaste och mest natursköna lopp? Då ska du delta i Amazing Night Trail, ett traillopp med två olika distanser som löps kvällstid på skogsstigarna mellan Hellasgården och Saltsjöbaden.

Hagaloppet

Flatenloppet

Hundlöpet Stockholm

Hundlöpet är Sveriges största motionslopp där du får springa tillsammans med din lurvige vän, vilket ofta inte är tillåtet i löpartävlingar. Du deltar antingen som löpare, joggare eller power walking-utövare och du kan välja på distanserna 5 och 10 km runt den vackra Djurgårdsbrunnskanalen på Djurgården. Helt enkelt som att rasta hunden – men mycket längre och roligare.

Stockholm ActionRun

ActionRun är ett av Sveriges största hinderbanelopp (OCR) med tusentals deltagare och stor publik. Stockholms stadskärna förvandlas denna dag till en stor hinderbana med en mix av roliga, tekniskt svåra och minst sagt konditionskrävande hinder. Loppet passar både elit och motionärer och du kan välja mellan två svårighetsgrader, 5 eller 8 km, med 30 respektive 40 hinder. Du har tre försök på dig att klara av ett hinder, misslyckas du får du göra 15 ”burpees”. Antar du utmaningen?

Sicklaloppet

Sicklaloppet är årets stora löpfest i Nacka med start och mål i Sickla köpkvarter. Du springer sedan en mil på en vacker bana där en stor del av sträckan är längs vatten i form av Järlasjön, Sicklasjön och Hammarby sjö. Samtidigt arrangeras också Sickla Gruvlopp, Sveriges största löpartävling i en gruva, där du får en unik löparupplevelse 40 meter under jorden (hjälm obligatoriskt).

Brotorp Trailrun

Kistaloppet

Kistaloppet erbjuder en unik och varierad (kanske Sveriges mest varierade) bana där du får springa genom Kista Galleria, längs miljonprogrammets höghus, Järvafältets fantastiska grönområden och IT-klustret som gjorde Kista världsberömt som norra Europas Silicon Valley. Loppet passar såväl elit som motionärer och nybörjare, och dagen till ära blir det folkfest med en blandning av löpning och underhållning. Ett extra plus är att arrangörerna valt att slopa anmälningsavgiften (#RUN4ZERO) för att ta bort de ekonomiska trösklarna och tillgängliggöra motion för fler.

Tullingeloppet

TCS Lidingöloppet

Tillsammans med Stockholm Marathon är Lidingöloppet förmodligen stans mest kända löparlopp. Det är världens största terränglopp och sedan 1965 har deltagarna kämpat sig igenom det 30 km långa kraftprovet på den kuperade, tuffa och vackra banan som kräver både fysisk och mental styrka. Lidingöloppet ingår också – tillsammans med Vätternrundan, Vasaloppet/Engelbrektsloppet och Vansbrosimningen – i En Svensk Klassiker. Känns 30 km för långt så kan du istället springa halva distansen, 15 km (loppet ingår i Svensk Halvklassiker). Det är fortfarande en rejäl utmaning – du får din beskärda del av det kuperade och mjuka spåret, men slipper de tuffa backarna i slutet.

Rosa Bandet-loppet

Rosa Bandet-loppet går också av stapeln under TCS Lidingöloppshelgen. Här springer du tio kuperade och mjuka kilometer på gröna Lidingö. Förutom att du kommer ett ha riktigt kul tillsammans med tusentals andra löparentusiaster inför en stor publik, bidrar du också till den viktiga cancerforskningen. Loppet (som ingår i Tjejklassikern) vill inspirera till fysisk aktivitet och sprida kunskap om hur man kan minska risken att drabbas av cancer genom hälsosamma levnadsvanor.

Tjejmarathon

Tjejmarathon är loppet för dig som vill ha en rejäl utmaning och samtidigt hjälpa till att göra skillnad för de människor i världen som har det allra värst. Det är Sveriges första ultralopp för välgörenhet och dessutom ett av landets största välgörenhetslopp sett till insamlade medel. Sedan 2014 går de insamlade pengarna till arbetet att stödja de utsatta i Kongo genom arbetet vid Panzisjukhuset. Terrängloppet är öppet för både kvinnor och män, syftet med namnet Tjejmarathon är att ifrågasätta så kallade ”tjejlopp” genom att vara både längre (50 km) och tuffare.

Tjurruset

Tjurruset är årets förmodligen råaste, blötaste och smutsigaste terränglopp där du får utmana dina krafter mot naturen. Under loppet, som hålls på en än så länge hemlig plats, får du ta dig an branta backar, leriga sankmarker och blöta träsk. Välj på 5 eller 10 km och var beredd på att det tuffa loppet tar betydligt längre tid att genomföra än ett vanligt lopp. Efter loppet kommer också din tvättmaskin att få sig en rejäl utmaning…

Hellasloppet

Sörmland Ultra Marathon

Hässelbyloppet

Det klassiska Hässelbyloppet har anor som går tillbaka ända till 1915 och samlar flera av Sveriges bästa långlöpare. Det är känt som landets snabbaste 10-kilometerslopp så om du vill slå ditt personliga rekord på milen är det hit du ska anmäla dig. Du springer en flack, lättlöpt och inspirerande bana genom Hässelby, Grimsta, Råcksta och Vällingby i nordvästra Stockholm.

STHLM X

STHLM X avslutar årets STHLM Challenge som också består av STHLM Trail Run (4 maj), STHLM 10 (13 juni) och STHLM Urban Trail (11 augusti). Det är ett lopp som byts från år till år och är därför ett ännu okänt löparäventyr. Det enda som kan utlovas hittills är en runda på 7-10 km och en riktigt rolig löparfest. Kan det bli mer spännande?

Night Trail Run

Att springa i mörker är en speciell upplevelse och utmaning. Det är vad du bjuds på i terrängloppet Night Trail Run i Sollentuna. I 5 eller 10 km springer du i skogen med pannlampa och banan är en blandning stigar, stråk och obanad terräng på Järvafältet.

Höstrusket

Du som vill avsluta löparsäsongen – eller inleda vinterträningen – på ett bra sätt ska anmäla dig till Höstrusket, novemberloppet som gör skäl för sitt namn. Du springer 10 km på Norra Djurgården, ett vackert historiskt landskap som i höstskrud ger en vacker inramning till loppet.

Långa Tullinge-Tumbaloppet

Hammarby Alpin Marathon

Stockholm Santa Run

Nyårsloppet

Finns det något bättre sätt för en löpare att avsluta året än att delta i Nyårsloppet, som arrangerats i Vallentuna sedan 1982. Här springer du ut det gamla året och in det nya året tillsammans med många andra löpare som vill avsluta 2020 på bästa sätt.

Stockholms Nyårslopp

Vi önskar dig lycka till med din löpning i Stockholms lopp 2020! Saknar du en löpartävling? Meddela oss i kommentarerna.

Gillar du artikeln? Dela gärna!