Gym i söderort

- din guide till bästa träningen i södra Stockholm
  1. Se & göra
  2. Hälsa & skönhet
  3. Din guide till bra gym i söderort
Bor eller arbetar du söder om Stockholm och är sugen på att börja träna? Letar du efter ett nytt gym i söderort? Stans södra delar är fulla av bra träningsanläggningar för dig som vill komma igång och nå dina träningsmål. Oavsett om du siktar på en frisk sund kropp, att slå ditt rekord i bänkpress eller vill röra på dig i grupp tillsammans med andra finns ett träningscenter för dig.
Uppdaterad: april 24, 2022

Lyfta vikter, springa intervaller på löpband, ta ut dig till max på ett crossfit-pass – på gymmet finns alla förutsättningar att hålla dig och din kropp i bra form. Och träning är en bra idé på många sätt. För det första är det roligt (tro det eller ej). Kanske inte alltid de första gångerna, men när du kommit igång och fått in rutinen att motionera kommer du märka hur kul det är.

För det andra är det bra för din hälsa. Du får en kropp som fortsätter att fungera genom livet utan krämpor och andra tråkigheter. Du får också mer energi och en skön känsla i kroppen efter ett avslutat träningspass. Dessutom är det utmärkt för hjärnan att ha en aktiv livsstil med mycket motion och rörelse. Att du får möjlighet att uppleva träningsglädje tillsammans med andra gör inte saken sämre. Bara plus, helt enkelt.

Inget gym-fan? Föredrar du att träna med bollar istället? Kolla in vår guide till padel i Stockholm.

Gym söderort Stockholm

Foto: Geert Pieters/Unsplash

Hitta ett bra gym i söderort


En viktig, många gånger avgörande, del i att träningen faktiskt ska bli av är att ha kort avstånd till gymmet. Att det ligger nära antingen bostaden, skolan eller arbetsplatsen. För dig som bor eller jobbar söder om Stockholm är närhetsförutsättningarna toppen – det finns många bra gym i söderort att välja mellan. Från Farsta, Bandhagen och Enskede till Hägersten, Älvsjö och Skärholmen – gymmet är aldrig långt borta och står alltid redo att ge din kropp en rejäl genomkörare.

Men hur hittar du rätt träningsanläggning för dina behov? Vilka gym erbjuder den träningsform som passar dig? Och vilka ställen erbjuder personliga tränare som kan hjälpa dig att nå dina mål? I ett stort utbud är det inte alltid lätt att hitta guldkornen så för att guida dig rätt i gymvärlden vi satt ihop en lista med Stockholms bästa gym i de södra stadsdelarna. Bara att packa träningsväskan och börja – eller fortsätta – med en riktigt bra vana.

"

01

Elit Sports Club Skarpnäck

Elit Sports Club Skarpnäck
Träna och må bra på ElitSportsClub i Skarpnäck

ElitSportsClub i Skarpnäck är inte bara ett av de bästa gymmen i Stockholms söderort utan även ett av de absolut trevligaste. På gymkedjans familjära anläggning med generösa öppettider känner du dig direkt som hemma – oavsett om du kommer från en träningsaktiv bakgrund eller tänker göra ditt första försök på löpbandet på tio år. Alla är välkomna kort och gott, och i lokalerna samsas alla olika åldrar och människor. Träningsglädje när den är som bäst. Dessutom med fri provträning.

I det fullutrustade gymmet på 1 500 kvadratmeter finns allt du behöver för din träning. I medlemskapet ingår både gruppträning, styrketräning, konditionsträning, solarium, bastu och hydrojetmassage. Dessutom ingår två PT-timmar för att du ska komma igång på bästa sätt eller ta träningen till nästa nivå. Och självklart kan du sedan fortsätta ta hjälp av en licensierad personlig tränare på din träningsresa. ElitSportsClub i Skarpnäck erbjuder PT-paket på mellan en och 50 timmar. För att underlätta träningen för dig med småbarn finns även barnpassning och efter ditt träningspass kan du varva ner i anläggningens lounge med en kopp gott kaffe eller te.

Flygfältsgatan 9, Skarpnäck

02

Elit Sports Club Kärrtorp

ElitSportsClub har även en studio i Kärrtorp med fina, fräscha och fullutrustade lokaler. Här står du och din träning 100% i fokus och den fantastiska personalen ser till trivseln är på topp. Och träningsförutsättningarna är de bästa – du har allt du behöver för att komma igång och behålla formen. Här kan du träna tillsammans med andra i gruppträning, maxa styrketräningen med träningsmaskiner och fria vikter eller få upp flåset med svettig konditionsträning. Bland annat.

För extra motivation och en enklare väg till önskade resultat i träningen finns också erfarna personliga tränare. Genom att träna med en PT får du specialutformade träningsprogram, en stor dos pepp längs vägen och ger dig själv de bästa möjligheterna att nå dina mål. Sammanfattningsvis ett härligt träningsmecka där alla känner sig som hemma oavsett träningsnivå. Så letar du efter ett grymt gym i söderort är ElitSportsClub i Kärrtorp en het kandidat.

Lågskärsvägen 14, Kärrtorp
Limogroup annons

03

Actic Hagsätra

Du som bor i Hagsätra har nära till en av söderorts mest välutrustade träningsanläggningar, Actic Hagsätra. Vad sägs om en 300 kvadratmeter stor avdelning för styrketräning med maskiner, fria vikter, skivstänger, battleropes och kettlebells? Eller konditionsträning med allt du behöver för att bygga upp din kondition och öka förbränningen, bland annat löpband, crosstrainer och motionscykel? Kanske gruppträning i anläggningens rymliga träningssal tillsammans med andra under ledning av inspirerande och erfarna instruktörer? På schemat finns gott om både svettiga och roliga pass – spinning, zumba, yoga, core, tabata, dance och pilates är några exempel.

Här finns också personliga tränare som hjälper dig med få ut mesta möjliga av din träning, bastu, massage, solarium och gott om parkeringsplatser utanför. Som synes är det inte mycket i träningsväg (eller för att varva ner efteråt) som saknas här. Luftiga, fina och ljusa lokaler, bra personal och öppet klockan 05–23 året runt gör Actic Hagsätra till ett komplett gym. Och passar inte läget rent geografiskt har kedjan fler gym i Stockholms södra delar – Årsta, Hägersten, Farsta Strand, Högdalen och Sköndal.

Ormkärrsvägen 78, Hagsätra

04

SATS Slakthuset

Med sina 250 gym är SATS ett av Sveriges ledande träningsföretag och har så klart en given plats på listan över bra gym söder om Stockholm. En av gymkedjans flaggskeppsanläggningar, SATS Slakthuset, ligger i Slakthusområdet nära Globen och Enskede. Området är ett av stans mest spännande framtidsprojekt där ett historiskt industriområde ska förvandlas till urban stadsdel. Och SATS har sett till att etablera sig i god tid.

SATS Slakthuset erbjuder en av Stockholms absolut vackraste träningscenter där du får röra på dig i en fantastisk miljö i en historisk byggnad. Lokalerna är supermoderna med unik design, stora öppna ytor för funktionell träning och en takhöjd på upp till 12 meter. Här finns bland annat ett brett utbud av gruppträning, cykelsal för spinning, konditionsmaskiner, fria vikter, bastu, stakmaskin, utomhusytor för träning och seniorklasser. Och givetvis även ett härligt och skickligt gäng personliga tränare som hjälper dig att få ut så mycket som möjligt av träningen. Förutom Slakthuset har SATS även flera andra gym i stans södra delar.

Rökerigatan 8, Johanneshov
Gym södra Stockholm
Foto: Sam Moqadam/Unsplash

05

STC Hammarbyhöjden

Friskvårdskedjan STC har ett bra gym i Hammarbyhöjden med en otrolig takhöjd och ett brett utbud med allt du behöver för din träning. Här finns bland annat ett gym med moderna träningsmaskiner, cyklar, en cross cage (bur) där du kan köra armgång, chins, dips och snakerope, roddmaskin, skierg för dig som vill hålla igång skidåkningen året runt och trappmaskin.

Glädje, passion och gemenskap är kedjans ledord och det märker du när du kommer till STC Hammarbyhöjden. Här träffar du människor i alla åldrar och alla träningsnivåer med det gemensamma intresset att må bra och hålla kroppen i form. Du som vill ta träningen till nästa nivå kan ta hjälp av en skicklig PT som ger dig skräddarsydda övningar och träningsinspiration. Och med öppettiderna 05–23 dagligen kan du också träna när du vill – oavsett om du är morgonpigg eller nattuggla. Dessutom finns flera andra STC-anläggningar i närheten om någon av dem skulle passa dig bättre plus bra träningspass online för de dagar då du inte hinner gå till gymmet.

Finn Malmgrens plan 15, Hammarbyhöjden

06

Crossfit Telefonplan

Är du ute efter ett traditionellt gym med ett brett utbud så är det nog inte Crossfit Telefonplan du ska satsa på. För du hör på namnet vad det är som gäller här. Crossfit för hela slanten. Men om denna populära träningsform är din grej så har du här ditt andra hem. Alla träningspass är unika, men med den gemensamma nämnaren att din kropp får sig en riktig genomkörare varje gång. Vill du bygga muskler och förbränna kalorier har du kommit rätt.

Under ett pass hos Crossfit Telefonplan utför du varierande funktionella rörelser under hög intensitet med målet att uppnå fysisk prestationsförmåga. Du lyfter, kastar, drar, hoppar, knuffar, släpar, bär och springer. Snabbt och tungt. Med andra ord kommer du garanterat svettas en hel del. Men också känna flåset, glädjen, gemenskapen och utmaningen. Bland annat. Eftersom alla får individuell coachning tränar du utifrån dina egna förutsättningar, men tillsammans med andra, så det spelar ingen roll om du är motionär eller crossfit-fantast sedan länge.

Tellusborgsvägen 83, Hägersten
Träning söderort Stockholm
Foto: Anastase Maragos/Unsplash

07

Nordic Wellness Gubbängen

I Gubbängen ligger ett av den välkända träningskedjan Nordic Wellness bästa gym i söderort. I den 235 kvadratmeter stora lokalen, öppen mellan 05 och 23 varje dag, erbjuds du att träna med moderna maskiner i en ljus och fräsch miljö. Trevlig personal ser till att du trivs och får ut mesta möjliga av din träning.
Elin Falks Gata 5–7, Enskede

08

Fitness24Seven Skärholmen

Fitness24Seven är ytterligare en stor gymkedja som är väletablerad i Stockholm och en av deras populära anläggningar hittar du i Skärholmen. Som namnet antyder är gymmet öppet dygnet runt så du kan träna precis när det passar dig. Och här finns gott om bra träningsmöjligheter.

Träna cardio (eller kör uppvärmning) med löpband, crosstrainer eller roddmaskin. Lyft fria vikter – alltifrån alltifrån kettlebells till hantlar och skivstänger. Eller ge biceps, triceps och andra muskelgrupper en omgång med moderna styrkemaskiner. Givetvis finns här också ytor för stretch och nedvarvning med mattor, pilatesbollar, gummiband och annat du behöver för att komma ner i varv. Byter om gör du i fräscha omklädningsrum med förvaringsskåp och här finns dessutom shop med drycker, shaker och bars för att fylla på energin efteråt. Dessutom erbjuder Fitness24Seven Skärholmen tjejgym, vilket betyder att en del av gymmet endast är för tjejer.

Bodholmsgången 3, Skärholmen

Träna och må bra på ditt gym i söderort


Där har du vår lista för dig som vill hitta ett bra gym i söderort där du kan träna för en skadefri, sund och stark kropp. Hoppas du hittar en träningsanläggning i södra Stockholm som passar just dig.

Innehåll
Hitta gymmen på kartan
Title Address Description
ElitSportsClub Skarpnäck
Flygfältsgatan 9, 128 30 Skarpnäck, SverigeFlygfältsgatan 9
ElitSportsClub Kärrtorp
Lågskärsvägen 14, 121 55 Johanneshov, SverigeLågskärsvägen 14
Actic Hagsätra
Ormkärrsvägen 78, 124 59 Bandhagen, SverigeOrmkärrsvägen 78
SATS Slakthuset
Rökerigatan 8, 121 62 Johanneshov, SverigeRökerigatan 8
STC Hammarbyhöjden
Finn Malmgrens plan 15, 121 38 Johanneshov, SverigeFinn Malmgrens plan 15
Crossfit Telefonplan
126 29, Tellusborgsvägen 83, 126 37 Hägersten, SverigeTellusborgsvägen 83
Nordic Wellness Gubbängen
Elin Falks Gata 5-7, 122 46 Enskede, SverigeElin Falks Gata 5–7
Fitness24Seven Skärholmen
Bodholmsgången 3, 127 48 Skärholmen, SverigeBodholmsgången 3
Title Address Description
ElitSportsClub Skarpnäck
Flygfältsgatan 9, 128 30 Skarpnäck, SverigeFlygfältsgatan 9
ElitSportsClub Kärrtorp
Lågskärsvägen 14, 121 55 Johanneshov, SverigeLågskärsvägen 14
Actic Hagsätra
Ormkärrsvägen 78, 124 59 Bandhagen, SverigeOrmkärrsvägen 78
SATS Slakthuset
Rökerigatan 8, 121 62 Johanneshov, SverigeRökerigatan 8
STC Hammarbyhöjden
Finn Malmgrens plan 15, 121 38 Johanneshov, SverigeFinn Malmgrens plan 15
Crossfit Telefonplan
126 29, Tellusborgsvägen 83, 126 37 Hägersten, SverigeTellusborgsvägen 83
Nordic Wellness Gubbängen
Elin Falks Gata 5-7, 122 46 Enskede, SverigeElin Falks Gata 5–7
Fitness24Seven Skärholmen
Bodholmsgången 3, 127 48 Skärholmen, SverigeBodholmsgången 3
Gillar du artikeln? Dela gärna!
Du kanske också gillar de här artiklarna